Стать супервыносливым поможет интервальный бег, который развивает аэробные и анаэробные способности организма, а также плавание, которое укрепляет мышечный корсет и предотвращает венозный застой. Важно заниматься регулярно и постепенно увеличивать длительность и дистанцию тренировок.